LIDIANDO CON EMOCIONES DESAGRADABLES
Son las emociones más desagradables las que requieren nuestra atención y habilidad.
TRISTEZA RABIA ENFADO INCOMPRENSION
FRUSTRACION SOLEDAD DUELO MIEDO
Tendencias que tenemos que evitar:
- Sermones morales
- Dar soluciones
- Preguntar porque?
Respuestas Positivas de los padres:
- Reconocimiento de lo que el niño está experienciando. El reconocimiento es diferente que estar de acuerdo.
- Mostrar esfuerzo y atención por tartar de entender a nuestro hijo.
- Ser honesto con las demostraciones emocionales que muestra nuestro hijo.
Hijo: Te odio!!
Padre/madre: No me gusta nada lo que acabo de oir. Si estás enfadado conmigo prefiero que me lo digas de otra manera.
- Siempre se puede volver a un tema no resuelto más tarde en el día, durante la semana y reparar y reconocer los sentimientos.
- Cuando el entendimiento de lo que le está ocurriendo no es suficiente y el niño no es capaz de oirte, a veces una actividad física puede ayudar a apaciguar la frustración.
Dar puñetazos en la almohada, a la plastelina o dibujar su frustración.
- Aceptar y reconocer las emociones no significa permitirle todo lo que está haciendo si su conducto no es acceptable.
Situación: El niño está jugando con la mantequilla y está ensuciando.
Respuesta del progenitor:Reconoces lo bien que se lo está pasando y le dices que la mantequilla no es para jugar. Le puedes ofrecer o preguntar por otros objetos más apropiados con los que pueda seguir su actividad creativa. Al reconocer sus sentimientos es más fácil que acepte los límites.